腰痛治し方

腰痛治し方腰痛でお困りの方へ
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●●体験者の声●●
ヘルニアから来る坐骨神経痛で趣味の剣道が出来なくて悩んでいました。

整形外科をはしごしていましたが、結局、効果はありませんでした。

インターネットで知った「古澤式らくらく改善１ヶ月プログラム」に取り組むことにしました。

私の場合、剣道もだましながら続けていましたが、約3ヶ月ですっかり痛みがなくなりました。

この間、３０日プログラムの実行と●●、●●、●●を続けました。

特に、●●は初めてだったのですが、痛みがやわらいでくると、楽しくなりました。

しんじられないくらい元に戻りました。●●は続けます。

どうもありがとうございました。
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腰痛治し方腰痛の治し方で一番なのは患部を冷やして安静にしていることです
また、腰痛体操などを行う事で少しずつ腰を運動させていくことも治し方の一つです
痛みが引いてきたら患部を温める事も腰痛の治し方の一つです。
普段の生活になるべく支障をきたすことなく治す治し方としてはコルセット装着治療がお勧めです。これは腰痛予防にもなります

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