腰痛ヘルニア

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●●体験者の声●●
ヘルニアから来る坐骨神経痛で趣味の剣道が出来なくて悩んでいました。

整形外科をはしごしていましたが、結局、効果はありませんでした。

インターネットで知った「古澤式らくらく改善１ヶ月プログラム」に取り組むことにしました。

私の場合、剣道もだましながら続けていましたが、約3ヶ月ですっかり痛みがなくなりました。

この間、３０日プログラムの実行と●●、●●、●●を続けました。

特に、●●は初めてだったのですが、痛みがやわらいでくると、楽しくなりました。

しんじられないくらい元に戻りました。●●は続けます。

どうもありがとうございました。
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腰痛ヘルニア腰痛から来るヘルニアの正式名称は腰椎椎間板ヘルニアと呼ばれます。
繊維輪に亀裂が生じ髄核が飛び出してしまうことをいいます。激しい痛みのほかに痺れなどが起きたりもします
長時間立っている事、長時間座っている事が腰痛によって不可能になり、起きたり前かがみの姿勢が辛いなどの症状があります
ヘルニアは出来るだけ早く診察されることをお勧めします

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